La meditazione orgasmica La meditazione è spesso associata al silenzio, alla respirazione o alla concentrazione sul proprio corpo. Negli ultimi anni, tuttavia, sono emerse pratiche che uniscono la consapevolezza a dimensioni meno esplorate dell’esperienza umana, tra cui la sessualità. Una di queste pratiche è la meditazione orgasmica, una tecnica strutturataContinua a leggere
L’esperienza dell’intervento alla prostata Il cancro alla prostata è oggi il tumore più frequente negli uomini. L’aumento dell’aspettativa di vita e l’invecchiamento della popolazione fanno prevedere che nei prossimi decenni il numero dei nuovi casi continuerà a crescere. Negli ultimi anni sono migliorate sia le tecniche diagnostiche sia le possibilitàContinua a leggere
Amore e lavoro: quando la passione nasce in ufficio Un sondaggio condotto da ADP Canada nel 2019 su 885 dipendenti ha rilevato che un lavoratore su tre ha avuto una relazione romantica con un/una collega. La percentuale sale al 41% tra i giovani dai 18 ai 34 anni. Tendenze similiContinua a leggere
Bere acqua per ridurre l’ansia L’ansia è una reazione naturale del corpo, spesso utile in situazioni che richiedono attenzione e vigilanza. Tuttavia, quando diventa persistente o intensa, può produrre una serie di sintomi fisici e psicologici: tensione muscolare, tachicardia, difficoltà di concentrazione, respiro affannoso e una generale sensazione di allerta.Continua a leggere
L’Età anziana nella preistoria e l’ageismo di oggi Oggi l’invecchiamento è spesso accompagnato da stereotipi e discriminazioni, tanto da essere riconosciuto dall’OMS come un problema sociale e sanitario. Ma non è sempre stato così. Nella preistoria, ad esempio, sopravvivere oltre i 40 anni era già un traguardo, e le personeContinua a leggere
Perché crediamo ancora a astrologia e tarocchi? La divinazione ha accompagnato la storia dell’umanità sin dall’antichità, assumendo forme diverse a seconda delle epoche e delle culture. Nonostante i progressi scientifici, le pratiche divinatorie non sono mai scomparse, anzi: oggi sembrano vivere una nuova popolarità. Secondo il Pew Research Center, oltreContinua a leggere
Imparare: perché scrivere a mano funziona meglio Imparare non è solo questione di accumulare informazioni, ma di dare tempo e spazio al cervello per trasformarle in ricordi duraturi. Ritrovare un ritmo umano, alternando studio, pause vere e sonno di qualità, è la chiave perché le parole lette oggi diventino sapereContinua a leggere
Gravidanza indesiderata, alcol e cannabis Molte donne in età fertile dichiarano con fermezza di non desiderare una gravidanza. Tuttavia, alcuni comportamenti – come il consumo eccessivo di alcol o di sostanze psicoattive – possono contrastare questa intenzione, aumentando il rischio di concepimenti non pianificati. Cerchiamo di saperne di più. CosaContinua a leggere
Emozionarsi con la musica dell’adolescenza Ascoltare la musica dell’adolescenza non è solo un passatempo nostalgico: è un fenomeno neuropsicologico complesso che riflette l’intreccio tra cervello, emozioni e memoria. In un’epoca in cui tutto cambia rapidamente, quelle melodie restano, come testimoni silenziose, di chi si è stati e di come siContinua a leggere
Camminare un po’ più velocemente: ecco perché fa bene La fragilità legata all’età è una delle principali minacce alla salute e all’autonomia degli anziani. Eppure, una soluzione semplice e accessibile potrebbe contribuire in modo significativo al benessere nella terza età: camminare un po’ più velocemente. Secondo recenti studi, aumentare ilContinua a leggere
